Magazine » Gezondheid (598 artikelen) » Sport & sportief (76 artikelen)
 |
De eerste Nationale 40+ Fitdagen zijn succesvol verlopen. Doelstelling was om minimaal 120 40+ers aan het bewegen te krijgen door hen een week gratis sporten aan te bieden in één van de Movesstudio’s. Uiteindelijk waren er meer dan 200 aanmeldingen. met of zonder sportverleden. De duur van het programma is slechts 30 minuten per bezoek. Aangeraden wordt om 2 tot 3 maal per week het Moves bewegingscentrum te bezoeken.
Alternatief voor de sportschoolDe nationale 40+ Fitdagen zijn een initiatief van Moves. Moves is een keten van fitnessstudio’s voor 40+ers en mensen met overgewicht. Er zijn momenteel vijf vestigingen verspreid over heel Nederland geopend. Begin oktober opent de zesde studio in Zeist. Moves biedt deelnemers een alternatief voor de sportschool.
Het programma bestaat uit een circuit van 10 toestellen op basis van luchtdruk en 11 cardio plateaus om afwisselend en veilig bewegen te garanderen. Hierdoor is het geschikt voor iedereen, met of zonder sportverleden. De duur van het programma is slechts 30 minuten per bezoek. Aangeraden wordt om 2 tot 3 maal per week het Moves bewegingscentrum te bezoeken.